Desde hace aproximadamente un mes y medio en mi trabajo entramos a un reto, un concurso de quien era capaz de bajar mas de peso en un mes.
Me llamaba la atencion, dado que el premio era dinero y eso nunca esta de màs, tambien estaba el honor de ganarle a tus compañeros de trabajo, eso tambien no creo que le moleste a nadie jajaa.
Nos pesamos, y para mi sorpresa estaba pesando 62 kilos... midiendo 1,56cm... pense, no esta tan mal, al menos yo no me siento mal y siento que me veo bien, averiguando mas me di cuenta que si, efectivamente estaba con sobre peso, quien lo diria, yo con sobrepeso, en fin, solo hay algo que me traumaba y es que en los ultimos años habia dejado la ropa corta por defectos en mis piernas, digase varices hereditarias y celulitis adquirida... ya me habian dicho que eso no desaparece, pero luego de averiguar al menos si habia algo que podria hacer con la celulitis y todo se basaba con perder peso y hacer ejercicio, claro, esto no es tan popular, porque ademas de ser dificil no ofrece caros y magicos remedios.
Asi, entre un concurso por dinero y honor.. y una leve esperanza de mejorar mi cuerpo entre al mes de dieta, aun no pensaba entrar duro al ejercicio, no hasta estar a un peso ideal. pero salia a trotar una a dos veces a la semana.
Mi dieta.-
Para iniciar, y no ser tan drasticos solo empece a comer menos, si comia toda una porcion de algo, ahora comia media... la otra media se la comia mi esposo, que desde el inicio me ayudo en todo entrando tambien a dieta, tengo que decir, empezamos a ahorrar mucho (LOL), nos dimos cuenta de que nuestro mayor gasto mensual era la comida
Luego de agarrar valor empece con la dieta de Atkins si, ya se, no parece la cosa mas saludable de la tierra y yo no soy nutricionista, pero como solo tengo un mes, lo intentare...
Fue una semana DURA, por que soy amante de las pastas y masas, pero quede de comer relativamente normal en fin de semana.
Luego de la primera semana habia perdido 2 kilos, asi que segui, pero comiendo un poco de galletas con fibra diariamente, dentro de mi dieta de atkins "liviana" comia entre 2 y 3 veces a la semana comida vegetariana, no por ser mejor, no por ser vegetariana ni nada de eso, sino que mi cuerpo lo pedìa.
Entre la 2da y 3era semana solo baje 100 gramos, los fines de semana seguia comiendo normal (dulces, carbohidratos), siempre me esforze por desayunar y por cenar minimamente o no cenar, incluso ese mes sali a beber dos dias, una vez ajenjo y whisky y otra vino.
Se notaba la diferencia de esos pocos kilos y el poco ejercicio, mis pantalones me empezaron a quedar anchos, ya llegando al final, deje el dulce y la azucar por completo... costo mucho, no tenia muchas fuerzas, no se me ocurrio tomar complementos vitaminicos.
Finalmente nos pesamos nuevamente un lunes (mala idea, porq los fines de semana comia carbohidratos y el fin de semana nos hicieron nuestra fiesta por el dia del trabajo con mucha cerveza) mi peso final fue 57 kilos y 400 gramos, total perdido mas de 4 kilos, nada mal para alguien que no se mato de hambre totalmente no?
SI, ganè, ya sea por mi "fuerza de voluntad", mi "trabajo" o el que mis compañeros sean aun mas flojos que yo, la cuestion es que gane un dinero extra y empece a ver mi cuerpo mas proporcionado y me empece a sentir mejor, no sabia que podia sentirme mejor.
Una vez que vi que si, efectivamente mis piernas se empezaron a ver mejor lo decidi, ya estoy muy cerca de mi peso ideal pues metamosle!
FINAL: Luego de bajar mas de 4 kilos y gane dinero, use ese dinero extra para pagar un mes de gimnacio
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